Sportifs amateurs et confirmés
L'accompagnement sur mesure des sportifs
Grâce à la complémentarité de mes diverses formations (nutritionniste, coach sportif et posturologue), je vous propose une approche globale unique pour optimiser vos performances. Mon objectif est de vous guider vers les meilleures méthodes à utiliser, toujours dans le respect de votre morphologie, afin d’atteindre et de dépasser vos objectifs sportifs.
Lors de notre échange, nous prendrons le temps d'effectuer une analyse complète pour concevoir le programme le plus adapté, qui comprendra notamment :
- Plan nutritionnel pré/post activités physiques
- Conseils diététiques spécifiques au sport pratiqué
- Exercices de musculation et de stretching
- Plans de courses ou d'entraînement
Cette approche intégrée vous assure une progression rapide et durable tout en prévenant les blessures.